為結合本校健康促進「健康體位」議題，學務處與健體領域教師合作舉辦教師研習活動，相關資訊如下，因名額有限(15名)，若有興趣的同仁請儘速報名，一起為健康生活努力吧!

一、研習時間    109年 3 月 31  日(星期 二 )  1415 時~1515 時
二、研習地點    自強國中(5F重訓室)
三、研習名稱    愉悅的體塑生活-健出正能量
四、主講老師    廖啓宏
五、研習內容    1.重量訓練的目的與意義。 2.健康的與身體相處。3. 生活常用肌群活化淺談。 4.特定肌群訓練方式介紹。
(可自備瑜珈墊或軟墊，開水與毛巾)
六、研習時數    1HR
七、參加對象    校內教師
八、人數限制    15
九、課程代碼    2816560